다이어트 일기
11월 24일 (음식 1482kcal, 운동 630kcal)
흰둥이47
2
1
1
1
2
1
- 2016.11.24 20:56
- 41
- 0
옥수수강냉이~가 먹 고 싶 으 다ㅜㅜ
- 음식
- 운동
1482/ 1348
630/ 225
성공
(271)
아침식사 : 342kcal (23.08%)
| 사과 (3회분, 300g) | 156kcal |
| 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
| 블랙커피 (1.5잔, 165ml) | 4kcal |
| 아몬드 (10개, 22g) | 128kcal |
점심식사 : 203kcal (13.70%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 배추김치 (1.5소접시, 90g) | 15kcal |
| 김 (1.5장, 1g) | 13kcal |
오후 간식 : 236kcal (15.92%)
| 우유 (1컵, 260ml) | 158kcal |
| 콜라비 (1개, 100g) | 28kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 701kcal (47.30%)
| 숙주나물 (1소접시, 106g) | 20kcal |
| [오뚜기] 소불고기양념 (1회분, 50g) | 97kcal |
| 돼지고기볶음 (1중간접시, 250g) | 438kcal |
| 된장 (1스푼, 28g) | 56kcal |
| 총각김치 (5소접시, 175g) | 70kcal |
| 청양고추 (4개, 35g) | 20kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기