30일 플랭크
30일 플랭크 196일차 성공!
바다너머
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- 2016.11.24 19:06
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플랭크 하는데 복근보다 팔 근육이 더 많이 생긴것 같아요. ~
플랭크 5분. 사이드 플랭크 5분. 총 10분.
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