다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁 굶어도 괜찮을까요?
나 사실 뚱뚱해
- 2016.11.24 16:31
- 227
- 6
평소에 점심을 제가 양 조절을 할수가 없어서 많이 먹게되는데 그러면 저녁먹기에는 좀 그래서 굶어도 괜찮을까요?
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아니요 양 조절을 하세요. 못한다고 다음 끼니 굶지 말고 조금씩 조절을 해보세요. 평생 저녁을 안드실게 아니잖아요. 못한다고 생각하지 말고 할 수 있다고 생각하고 조금씩 도전해보세요. 힘들지만 점차 식습관도 고치고 운동도 늘려가는게 다이어트죠.
심플라이프 심플님 글보고...제가 진행한건데...효과가 좋아용^^ 감사해용~
다리다리다리 저녁 5시에 먹는 거 좋지요. 화이팅!
심플라이프 ㅋㅋㅋ일인일식 하시는 심플님짱입니다 저는 안되서 저녁을 5시에 먹는걸로 진행중입니다^^
다리다리다리 그렇죠. ㅋ 다리님 예리하심 ㅋ
네~ 일인일식도 하는데... 굶을수있음 굶으세요^^ 근데 야식이 무섭죠~ 안드시고 참을수있습니까??