자전거...
슝공즈
운동 할 겸 자전거를 하루 한시간 정도 탑니다.허벅지 두꺼워지나요 ?? ㅜㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
식단조절없이 자전거만 타면...네...두꺼워집니다...전 30분만탔는데도 그랬어요..
하루 1시간씩은 괜찮을듯 싶은데 님 체형이 근육형이라면 일반 체형보단 근육이 잘 붙을 수 있어요.
30일 플랭크 17일차 성공!
30일 버핏 테스트 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
식단조절없이 자전거만 타면...네...두꺼워집니다...전 30분만탔는데도 그랬어요..
하루 1시간씩은 괜찮을듯 싶은데 님 체형이 근육형이라면 일반 체형보단 근육이 잘 붙을 수 있어요.