다이어트 식단
3일차식단 161123
쪼알_미니맘
- 2016.11.24 00:44
- 203
- 2
아침은 병원가야해서 간단히
점심은 냉장고 털어서 두부랑 두반장소스로 마파두부
저녁은 어제랑 같은 식단
고구마는 반 먹고 사과는 두조각 남김
든든하니 포만감 좋았음 :)
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꼬꼬마정원 넹 잘나와요 ㅎㅎ 워낙 모유양이 많아서 고생했던지라.. 글고 고단백질 식단이 모유질과 양에도 좋다고 하더라구요~ 현재 3주정도 3키로 감량했는데 이상 없어요ㅎㅎ
모유는 잘나오나용?