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스피닝 운동?

다신등급

살좀빼쟈!!홧팅!!
  • 2016.11.23 20:59
  • 169
  • 4

제가 다리가 굵은데 스피닝 하면 다리가 더굵어지나요?칼로리 소모가 많아서 해보고싶은데~ 다리 때문에 고민이예요~해보신분 다리가 굵어지나요?

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  • 다신
    dhrqks 2016.11.24 06:37

    즐겁게 타시고 초반에는 충분히 마사지해주세요~

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    살좀빼쟈!!홧팅!! 2016.11.23 21:34

    고마워요~ㅎ
    스피닝 빨리 하고싶네요~
    스트레칭 꼭 하면서요~^^

    답글
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  • 정석
    안뇽하십니까 2016.11.23 21:16

    저는 스피닝했을때 다리가 굵어지진않았어요!!! 다만 첫주에 다리가 엄청나게 아픈데 스트레칭 잘해쥬셔야해요!

    답글
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  • 정석
    heeryng 2016.11.23 21:15

    저두 스피닝하고 있는데 다리 굵어지는걸잘모르겠어요
    스트레칭 잘해주시면 되고요
    하면 힘들기보다는 재미있어요 ㅎ
    그리고 스피닝은 꾸준히 타면 전 한달도 안됬는데 2키로씩 빠지는듯 해요ㅎ

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