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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

이소라 다이어트 동영상 근력운동인가요?

다신등급

joacool
  • 2016.11.23 19:44
  • 594
  • 2

이소라 동영상, 스쿼트, 덩키킥, 브릿지, 플랭크, 점핑잭 이런거 근력운동인가요?
이런게 너무 헷갈리네요 ㅠㅠ

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  • 지존
    늙은콜라 2016.11.23 20:12

    유,무산소가 섞여있긴한데 거의 근력운동이라보는게 맞는듯 싶어요

    답글
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  • 초보
    joacool 2016.11.23 20:25

    쪼롱구리 감사합니다

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