다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
탄수화물중독...
나는야토끼
- 2015.12.19 23:05
- 118
- 2
오늘부터 다이어트를 다시시작하려고 마음먹었습니다!! 근데..ㅜㅜ 제가 탄수화물중독 같아서요.. 전에 다이어트할때 쌀밥대신 귀리를 먹었는데 고소하고 괜찮더라구여 요가도 같이 하고 그래서 10키로 정도 감량했었는데.. 2개월만에 다시 5키로가 증가했어요..ㅠㅠ 이번엔 포기하지 않고 끝까지 가보려고 합니다!! 탄수화물 중독에서 벗어날수있는 꿀팁!! 있으신분들 도와주세요..♡
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맞아요 안먹음빠져요 빠진자리를 근육으로체움 체질이바뀌겠죠!!^^
독하게 마음먹고 안먹어야죠. 저도 탄수화물 엄청 사랑하는데 하루에 아주 조금만 점심때 먹고 안먹어요. 라면.빵. 국수.. ㅜ.ㅜ 독하게 안먹으니 2달동안 10키로 그냥 빠지네요..