커뮤니티 - 다이어트 식단 - 아침식단

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정석

1345787 바구니잉 2016.11.25 09:30
성이뚱마눌 아 정말요? 가끔 먹어야겠네요^^ 빼느라 고생했는데 감사해요~~!!

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1345535 성이뚱마눌 2016.11.25 02:46
노른자도 다이어트에 도움이된다고 티비에나왔어요

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정석

1342345 바구니잉 2016.11.23 09:44
안뇽하십니까 먹을때, 저는 포만감이 중요해서 칼로리 낮은거로 많이먹어요 대신 영양소는 생각하구요~ 그리고 여자들은 보면서 먹는 기분있잖아요ㅎㅎ 다이어트 한다고 소식하는거 아니고 차려먹는다는 느낌으로 먹으면 더 배부르더라구요^^ 화이팅입니당!!

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정석

1342342 안뇽하십니까 2016.11.23 09:41
바구니잉 와전맨날귀찮아서 고구마찐거나 닭가슴살만먹는데 부지런하시네요!

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정석

1342336 바구니잉 2016.11.23 09:37
안뇽하십니까 제가 그램수 쟤서 애호박+양배추+양파+굴소스넣고 기름없이 볶은거에요^^

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정석

1342333 바구니잉 2016.11.23 09:36
173 포만감도 높아서 좋아용^^

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정석

1342328 안뇽하십니까 2016.11.23 09:32
단호박옆은뭔가요????

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정석

1342227 173 2016.11.23 08:27
건강한식단이네요ㅎㅎ

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