다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
요가도 살이빠지나요?
기적을꿈꿔
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- 2016.11.23 07:33
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요가하신분들.. 요가는 몸을 만드는 운동인것같은데
살이빠지나요,?
골반이 많이 삐뚤어진것같아서
요가 시작할려고 하는데... 아시는분 이야기해주세용
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라인잡히면서 군살빠져유!! 체지방도 빠지구유~
한번쯤날씬하게 감사해용^^
일정수준전까지야 운동되나? 느낌이지만 순환되니까 도움이 될거에요
YOLOPONG 감사합니다
몸의 안 쓰는 구석 구석 많이 많이 스트레칭되고 자세교정 라인이 다듬어지는데 정말 좋은 것 같아요.. 그렇다고 정적이고 설렁 설렁 스트레칭만 하느냐.. 절대 아니구요 요가도 종류가 어마어마하게 많고 처음시작하면 거의 뭐 악!!!소리로 시작해 악!!소리로 끝나실 꺼예요.. 제대로 하신다면요..
전 올 해 다이어트 시작하며 요가를 처음 접해봤는데 평생 놓지않고 해보려고 해요..
빠지는 걸로 알고 있어요!!!!