다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저좀살려주세요...폭식증환자예요...
나날히
- 2016.11.23 07:24
- 197
- 4
죽을것같아요 스트레스,압ㅂㅏㄱㅈ감, 아픈몸..
계속 왜살지라는ㅈ생각하고 아프면서 먹어요..
제발살려주세쇼..
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저도한번터지면 장난아니예요~저는 우선 눈앞에 먹거리를 않고요.무조건 안먹지않아요~과자도먹어요~대신 딱정해놓고먹어요~자신도모르게 음식가지러가면 이걸먹으면내가운동을얼마나해야하지? 후회하겠지? 하는생각하면 좀 참아지더라구요~
마음이 건강해야 몸도 건강해지는 법이에유... ㅠ 마음으 병을 먼저 고치시는게 다이어트보다 최우선인듯싶네유
jlovej 폭식이 한번터지면 몸이너무아프고 갈피못잡고 먹기만해요..잘고쳤는데 2년만에 터지니까 ... 제가너무싫어요
심하시면 정신과 가셔서 상담받고 치료받으세요.
다이어트도 중요하지만 일단 정신건강이 중요할거 같네요.