다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과자
먄쟈
- 2016.11.22 23:34
- 102
- 4
하루동안 목표칼로리가 500이하인데 과자로 500칼로리채우면 살찔까요? 꼭 야채나 단백질을 먹어야할까요??
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안쪄요 ~~ 저는 여전에 밥 대신 먹고 싶은 과자 먹고 살이 뺏어요 ㅎㅎ
안쪄요.
근데 살빼려는 목적이 보다 더 예뻐지고 건강해지기 위함일텐데 과자로 살빼면 둘 다 잃으니 좋은 방법은 아니에요.
하루 목표칼로리도 너무 낮으신게 일단 문제구여 만약 한다하셔도 과자로만 채우시면 하루버티기 힘드실꺼구 몸에도 안좋아요ㅎㅎ 세끼 다드시면서 하시는 다이어트가 제일 좋고 요요도 않온답니다