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운동 전 아메리카노 한잔의 효과 !

다신등급

닭고기킬러

 1
  • 2016.11.22 07:09
  • 1,409
  • 9

운동 30분 전 쯤에 아메리카노, 블랙커피 한잔 마시고 운동 해주시면 좋아요 왜 좋냐구요?
가장 중요한 운동시 체지방 연소 증가와 집중력 상승 효과가 있어서 좋습니다 그리고 커피라고 라떼 종류 드시면 안됩니다ㅎ 칼로리가 높죠! 0칼로리 아메리카노~

운동 전 아메리카노 한잔의 효과 !

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    97챈이 2016.12.02 13:21

    굳굳

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  • 초보
    자오웬 2016.11.26 17:24

    좋은 정보네요! 감사합니다

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  • 정석
    얍시리 2016.11.25 00:18

    좋은 정보 감사합니다^^

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  • 초보
    강소다 2016.11.25 00:05

    마자요 저희 트레이너 쌤도 그런말씀하시더라구요~~ 근데 아메리카노도 10kcal정도 되는 거 아시져~~

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  • 초보
    몰아요요요옹 2016.11.23 15:53

    우와 저도한번 마셔봐야겠어요 ㅎㅎ

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  • 초보
    Mnnn 2016.11.23 01:36

    좋은 정보 감사합니다~

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  • 다신
    재롱꿀때지 2016.11.22 18:48

    헐퀴~ 어려워어려워요ㅜㅜ

    답글
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  • 초보
    가별 2016.11.22 15:53

    아메리카노 라고 해도 에스프레소가
    베이스로 만들어진 아메리카노라면
    칼로리가 엄청 높다고 해요

    답글
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  • 다신
    라!이언이! 2016.11.22 08:33

    운동 전에 한잔 해야겠네요^^

    답글
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2016.11.22 조회수 : 18
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