다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마음먹은 처음 다이어트
정똥2
- 2016.11.21 23:09
- 86
- 1
50키로대였다가 먹는게 너무 좋아 먹기보니 꾸준히 쪄서 86정도가 되버렸어요....인생 최대 몸무게에 지금 20살이라 제 20대를 이쁘게 보내고 싶어요..운동을 워낙 싫어해서 일단 집에서하는 간단한 운동에 식단 조절 하려는데 마음도 잘 못잡구요 ㅠㅠ 다이어터분들 도와주세요!!!!!:(....어떻게 해야 잘 뺄수잇을까요..?
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식단 카테고리보면 좋아요 그토대로자기만에 식단표를만드시고 하루에만보씩꾸준히걸으세요 ^^