한나다안빠진다 해서 포기하지마시고 꾸준한운동 식이..식이 요즘 잘안하지만 ..둘다 잘하시면 천천히요요없게 빠지실꺼예요..힘내셔요

빨간무화과 그죠그죠~ 저도 어릴때는 한달에 8키로 뺀적도 있었는데ㅠ 지금은 엄두가ㅠㅜ 보름에 5키로면 정말 대단하셔요~ 전 55가 정상인데 평소 58-60 왔다갔다 했는데 올해 갑자기 찌기 시작해서 지금 68 ㅠㅜ 숨쉬기가 힘들어요ㅠ 겨울이라 옷도 많이 입어 굴러다니는것 같은ㅎㅎ
빨간무화과님 덕분에 힘내서 도전할수 있을것 같아요~^^

한나다 전 64키로까지쪘다59까지는식이로 먼져뺐다 한참뒤 운동식자해서 7키로감량했어요^^ 나이가 있어서인지 예전보단 감량이 느리더라고요..보름에5키로도 뺐었는데 이젠 보름1키로빠지데요.ㅋㅋ

빨간무화과 우와~ 전 최소 10키로는 빼야...ㅠㅜ 정말 대단하셔요~~~ 욕심없이 조금씩 빼려고요^^;;

한나다 네^^7키로감량해서 보통무게로 들어왔어요.보통으로들어오니 정체기가..^^님두 힘내셔요

빨간무화과 와~ 살 빼셨나봐요~~~
완전 부럽네요~~ 저도 곧 따라가겠습니다~~~^^

빈우 네네~ 같이 화이팅요~^^

전41끝자락시작 이제 42들어가네요..42에는 살뺀거 탄탄하게유지해보려고요..화이팅!

화이팅해요우리

침대껌딱지 감사~ㅠㅜ