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사람마다 다르져.
저는 한달가까이 지나서 몸무게가 확내려갔다 지금 또 정체기인지 3주정도 되어가네요.
식이나 운동방법을 조금 바꾸어보는것도 하나에 방법이 될수 있어요.
그리고 절대 포기하지마시고 꾸준히 열심히 하시길 바래여!!!