과식안하는거 너무 힘드네요 ㅠ
달보드레주
가끔 맛있는거 먹으면 조절이 잘 안 되네요ㅠ그렇다고 안먹고 살수도 없고...ㅜ
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저도예요 하지만 5일동안 초코쉐이크먹으면서 참은거같아요 ㅋㅋㅋ전 음식보면..칼로리가 떠올라서 먹으려다가도 못먹고 무서워지더라고요..먹고싶은음식이 눈앞에있으면 칼로리계산부터 하시는것도 좋은방법입니다!
눈바디와 줄바디 어떻게하나요
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