근육 증량과 체지방 감소
전..뭐하고 있는걸까요
한번쯤날씬하게
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- 2016.11.18 08:25
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그룹가입후 첫글 올리네요^^;
숫자에 연연한다기보다
그냥 나를 하루 긴장한다는 용도로 측정하는데요
이제는 하루하루 운동의 허탈함보다
뭐했나 웃음이 나요ㅎㅎ
발목과 무릎통증으로 뛰는건 못하고
홈트위주 진행중인데
몇백그램 미세한 차이지만
그냥 거기서 거기인듯해요ㅋㅋ 그쵸?
체지방이란건 진짜 빼는게 너무어려운거같아요
아침부터 헛웃음이나서...
글 올리고가요ㅋㅋ
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우리 힘내요 안찌는게 어딘가요ㅡㅜ
저도 정체기인지 다이어트를 못하는건지 계속 제자리 널뛰기이내용ㅜ
ㅠㅠ쉽지가 않아요. 느~~~무 어려워요.