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운동시작

다신등급

걸이여보
  • 2016.11.17 03:37
  • 52
  • 1

하려하는데 운동시작초기에 가장중점적으로 둬야할게무엇이 있을까요?

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  • 다신
    김랭 2016.11.17 09:14

    자기에게 맞는 강도를 찾는것! 과 올바른 자세가 아닐까 싶네요 ㅎㅎ
    특히 근력운동은 잘못하면 다쳐용...ㅎㅎ

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