다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리알
수지되고싶는돼지
- 2016.11.17 00:52
- 113
- 1
운동을하면 종아리에알이생기자나여
운동후 충분히풀어줘도 생기는데
계속운동하다보면 없어진다는데 정말 그런가여??
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휴식할때 빠져요. 잠시 펌핑되는겁니다. 같은운동 매일하지마시구 부위별로 돌아가면서 하시던지 격일로하시던지 하세요. 휴식도 중요하답니다