다이어트 일기
11월 14일 (음식 1368kcal, 운동 70kcal)
JJ***
- 2016.11.16 22:48
- 57
- 0
- 음식
- 운동
1368/ 1615
70/ 269
성공
(48)
점심식사 : 572kcal (41.81%)
| 보쌈김치 (1소접시, 209g) | 140kcal |
| 삼겹살 (1인분, 131g) | 432kcal |
오후 간식 : 425kcal (31.07%)
| 스벅 화이트 돌체라떼 (1회분, 480g) | 425kcal |
저녁식사 : 371kcal (27.12%)
| 찐고구마 (2개, 226g) | 287kcal |
| 티오피 마스터라떼 (2회분, 200g) | 84kcal |
운동 : 70kcal
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
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