다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스쿼트요..
구르는돌
- 2016.11.16 17:14
- 124
- 0
스쿼트 30개씩 한세트로 6세트하고 있는데요..
하면서 왼쪽 무릎에 통증이와요..
자세는 거울보면서하고 무릎은 발끝으로 안나가게 신경쓰면서 하는데...
스쿼트를 잘못하고있는건지..
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