다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동시간언제
리째띰
- 2016.11.16 17:04
- 140
- 1
퇴근후에 운동하려고하는데
도착하면7시~8시쯤입니다
식사하고 운동해야 제대로 운동할수있다고해서
식사후 운동하려고 하는데
언제쯤운동하고 무엇을 먹는게 좋을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
식후 2시간후 운동이 제일 좋대요. 근데 그렇게하면 너무 늦게 운동하게 되네요. 7~8시 퇴근하는 대로 간단히 삶은 계란 흰자나 닭가슴살과 아몬드브리즈 언스위트 마시고 1시간쯤 후 운동하는게 나을듯요.