착한두유 시음기 [8일차]
Kookyko
오늘은 근력운동 한 시간 후 점심으로~~~두부와 저염김치(집에서 일부러 소금과 고추가루 반으로 줄여 만든 김치), 계란 흰자 두 개와 잔다리콩 두유 반으로 차렸어요.점심양이 많아 두유 반은 조금있다 근처에 자전거 잠시 타고와서 마시려구요.
착한 칼로리에 비해 양질의 단백질섭취와 포만감은 쵝오일 듯합니다!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
호박워터!!! 꼭꼭꼭 당첨되길
★호박워터 체험해보고 싶습니다★
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.