다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고1인데 이번겨울방학부터..
avec_lange
- 2016.11.14 01:16
- 77
- 2
제가 이번 겨울방학 때부터 다이어트를 생각하고 있는데
인문계 고등학생은 방학때도 학교를 나가잖아요
점심식단을 곤약이랑 버섯 계란 오이로 하고 저녁은 이틀이나 삼일에 한번씩 먹으려 하는데 요요올까요...?
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저녁만 조절하셔도 도움 되실듯 하네요
간식 밀가루 튀김종류 끊어버리고
국도 안먹고~~~
지금 먹었던것 약간씩 줄이면
요요가뭐에요 하실거에요
저녁이 더중요해요~ 학생이니까 아직 무리한 다이어트는 오히려 학업에도 방해되요!
점심을 곤약이랑 야채계란 먹고 저녁에 밥먹으면 소용없어요~ 점심을 절반으로 줄이고 차라리 저녁에 곤약이랑 야채드세요