다이어트 일기
11월 13일 (음식 1849kcal, 운동 713kcal)
쿠루쿠미
- 2016.11.13 21:23
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1849/ 1553
713/ 259
성공
(158)
아침식사 : 835kcal (45.16%)
| [롯데제과] 빼빼로딸기 (1회분, 42g) | 205kcal |
| [롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1봉지, 10g) | 58kcal |
| [뚜레쥬르] 크로크무슈 (1/2개, 62g) | 177kcal |
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (3/4봉, 90g) | 395kcal |
점심식사 : 504kcal (27.26%)
| 쌀밥 (1공기, 190g) | 280kcal |
| 돈육김치찌개 (1/2인분, 152g) | 154kcal |
| 양념게장 (1/4중간접시, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 510kcal (27.58%)
| 도너츠 (1인분, 100g) | 397kcal |
| 소와나무우유 (1컵, 159ml) | 103kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 50g) | 10kcal |
운동 : 713kcal
| 빠르게걷기 (190분) | 713kcal |
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