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다이어트 고민&질문

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아침운동 저녁운동

다신등급

뚱ㅎ
  • 2016.11.13 10:15
  • 83
  • 3

먹기 전 낮에하는 운동이 좋나요 아니면 다 먹고난 후 저녁에 하는 운동이 더 효과적인가요~~????

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  • 정석
    Petitpapu 2016.11.13 12:42

    시간될때마다 하면얼마나 좋겠어요^^~ 저는 아침 먹고 운동 하고 저녁먹는 시간에 운동해요 그래야 저녁을 안먹든 일찍 먹든지 하는거 같아요 ㅎ

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  • 정석
    덜먹고움직여 2016.11.13 11:44

    저두 저녁에 추천해요 아침 이랑 저녁 둘다 하면 좋겟지만여

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  • 지존
    다이어터_킴 2016.11.13 11:43

    전 저녁식사 후 운동하는거 추천드려요

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