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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

하체비만인대요..

다신등급

tjrwlsQkd
  • 2016.11.12 11:10
  • 204
  • 4

하체비만인대요 처음부터 마일리사이러스 색시레그운동해도 괜찮나요..? 효과볼수있나요..?

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  • 초보
    배쏘옥들어가라 2016.11.12 11:32

    어제 그거하고 쓰러진 1인.. 근육이 펌핑되서 불어보이긴하는데 제 경험상 이건 일시적이구 결국 빠진답니다

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  • 초보
    tjrwlsQkd 2016.11.12 15:47

    memory 감사합니다!!!!

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  • 다신
    바다너머 2016.11.12 14:44

    하체 비만이시면 운동전에 가벼운 스트레칭 10분 정도 하고 시작하세요. 운동 효과가 더 좋습니다.

    답글
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  • 초보
    tjrwlsQkd 2016.11.12 13:10

    신애신애 헉.. 경험감사합니다!! 열심히해서 하비탈출하자구요 ㅎㅎㅎ

    답글
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