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다이어트 레시피

저는 점심으로 요거먹어요^^

다신등급

이제요요는그만

 1
  • 2016.11.11 23:38
  • 1,320
  • 1

상추6장..깻잎6장..현미밥 밥숟가락으로 4숟갈..
닭가슴살4/1캔..연어4/1캔..청양고추1개..
고추장은 살짝 바르는정도?
이렇게해서 쌈으로 해먹요...
닭가슴살 오래먹으면 금방 질리는데 이렇게 쌈으로 먹으면 진짜 맛있어요..ㅋㅋㅋ이렇게 6쌈 먹어도 200kcal도 안되요ㅋㅋㅋ

저는 점심으로 요거먹어요^^

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