다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 포기하고싶을때..
살빼는다이어터
- 2016.11.11 16:44
- 188
- 12
이때까지 한게 너무아깝지만 ㅜㅜ 의욕이 점점 떨어져요.. 심지어 오늘 너무많이먹은거같은 ㅜㅜ 여러분은 하루에 몇칼로리드세요 ?
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2차 60 헐 대단해요 ㅠㅠ 운동은 어느정도하세요 ?
cdk&9 1200~1400이요 200~400이용..? 전 뭐든 상관없으니 잘지켰으면좋겠어요 ㅠㅠ
저는 12-400정도먹어요
다이어터_킴 저도 그러고싶은데 조절이 잘 안되더라고요...
2차 60 헐.. 힘들지않으신가용 ㅠㅠ 몇키로감량하셨어요 ?
전 칼로리 생각않고야식,폭식안하고 먹고싶은거 먹으면서 빼고있어요
뽀끌마눌 오오 ㅋㅋㅋ 대단해요 😀
살빼는다이어터 주중에도 저녁 먹어요. 한끼당 200~260사이 먹는듯요.
주말엔 불금 또는 불토 한번만 1000칼로리 넘기구요. 것두 술때매 ㅎㅎ
뽀끌마눌 오 주중엔 저녁 굶으시나요?
ddkdkddl 오오 ! 전 지키기 힘들더라구요 ㅜㅜ 치팅데이는가지시나요 ?