30일 만보 걷기
30일 만보걷기도전(1일)
솔내음
- 2015.12.16 10:22
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평소에 너무 움직이지 않던 제가 다이어트를 하기위해 걷기부터 시작해 보려합니다.
10kg 감량을 하고 싶은데 그러려면 차츰 운동 강도도 높여가야겠지요.
다신여러분들의 좋은 정보 귀기울여들으며 시작하려합니다. 응원부탁드립니다~
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