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11자복근+옆구리타파

그런데 이거 어찌해요?

다신등급

wlskdudwns
  • 2016.11.10 12:50
  • 133
  • 4

복근운동 추천해주세요

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.11.11 09:41

    wlsk4u 대단하시네요 식단이 고구마만???^^;;

    답글
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  • 정석
    wlskdudwns 2016.11.10 23:12

    감사합니다
    저녁 고구마 3개먹고 헬스가서 복근 플랭크포함해서 한시간하고와서 만든요플레 하나 흡입하고 하루 마감합니다

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.11.10 15:20

    운동 추천이요~~회사나 평상시 할운동은 서서하는 복근있어요 그걸 자주 수시로하시구요

    ㅡ홈트 집에서 하실때는 티파니허리운동 하세요 짱입니딘

    답글
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2016.11.10 13:35

    안녕하세요
    우리끼리 운동하고 으싸으싸 격려하고
    응원해주는거에요

    답글
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