다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식욕조절
스을아
- 2016.11.09 21:02
- 172
- 4
식욕조절을 어떻게 해야할까요.. 너무배가고픈데 잘 참을수가없어요 고민이에요ㅠㅠ
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오늘도한걸음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ내일부턴 감자랑 계란만먹을생각인데ㅔ..
45kg로!!!! 저는 무의식적으로 제손이 음식을 찾고있더라구요..
저는 음식이 보이면 먹는 타입이라 근처에 음식을 가까이 하지않고 밥먹는시간외에 부엌가는거 자제하고 있어요
조금씩 나눠서 드셔보세요 하루식사를 다섯번정도 그러면 미친듯이 배고플때까진안가더라구요