다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
(식단질문) 아침 운동을 하는데요
와으아엉
- 2016.11.09 17:41
- 124
- 4
저는 오후에 활동할 일이 거의 없고..
아침에만 운동 (복싱)하는데요
보통 아침을 가볍게 먹고 점심을
든든히 드시는데
아침을 든든하게 먹고
점심이랑 저녁을 가볍게 먹어도
괜찮나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 아침 수영하는데 일주일에 4~5번은 아침에 삼겹살먹어용ㅎㅎ그래두 11kg뺏어요ㅎㅎ
먹는건 괜찮습니다. 하지만 아침에 탄수화물을 많이 드시면 흡수력이 높아진 몸이 다 분해해버려서 차후 당뇨가 올 확율이 높아지니 조심해주세요
저는아침든든히먹구점심은 탄우화물줄이구 저녁은 다이어트식단으로먹구있어요 8일째인데4키로빠졌네요
공복운동!