다이어트 일기
11월 08일 (음식 2573kcal)
yoon88
- 2016.11.09 13:22
- 109
- 0
요즘 폭식을 한다ㅠㅠ
3일 내내 실패에 실패를 거듭하고 있다
정신차리자ㅠㅠ 이게 뭐뇽....
- 음식
- 운동
2573/ 2233
0/ 372
실패
(712)
아침식사 : 210kcal (8.16%)
| [해태] 포키 (1봉지,42g) | 210kcal |
점심식사 : 626kcal (24.33%)
청어 점심
| 떡만두국 (1.0대접, 500g) | 626kcal |
오후 간식 : 246kcal (9.56%)
이디야, 세화오빠가 삼
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨,355ml) | 200kcal |
| [오리온] 통아몬드캔디 (2개, 8g) | 46kcal |
저녁식사 : 1,491kcal (57.95%)
오빠랑 구리 골목안채 그리고 미리 맛 본 빼빼로데이
| 낙지볶음 (1인분, 150g) | 134kcal |
| 바지락칼국수 (1인분, 130g) | 839kcal |
| 잔멸치볶음 (1인분, 41g) | 89kcal |
| 양파피클 (1인분, 10g) | 5kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
| [해태] 롤리폴리 (1회분, 31g) | 140kcal |
| [뚜레쥬르] 초코쿠키 (1회분, 35g) | 175kcal |
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