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다이어트 일기

11월 08일 (음식 2722kcal)

다신등급

kosunji

  • 2016.11.09 08:06
  • 25
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ㅜㅜ

  • 음식
  • 운동

2722/ 1512

0/ 252

실패
(1462)

아침식사 : 345kcal (12.67%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
무생채 (1소접시, 98g) 38kcal
계란후라이 (1개, 76g) 147kcal

점심식사 : 480kcal (17.63%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
미역국 (1대접, 300g) 320kcal

오후 간식 : 1,397kcal (51.32%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
[한겨레플러스 초록마을] 초록마을딸기주스(620ml) (1회분, 150ml) 66kcal
카스맥주 (1잔, 2000ml) 740kcal
쌀과자 (1그릇, 60g) 300kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal

저녁식사 : 500kcal (18.37%)
[맥도날드] 햄버거 (1개, 100g) 500kcal
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