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다이어트 일기

11월 08일 (음식 753kcal, 운동 339kcal)

다신등급

김밥먹고싶다.
  • 2016.11.09 01:30
  • 75
  • 0

2일차 화이팅

아침식사 : 282kcal (37.45%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
순두부찌개 (1/2인분, 150g) 126kcal

오후 간식 : 225kcal (29.88%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (3개, 36g) 225kcal

저녁식사 : 246kcal (32.67%)
[동원] 양반김 올리브유김 (10장, 10g) 30kcal
불가리스 사과 (1개, 150ml) 157kcal
옐로파프리카 (1개, 66.7g) 12kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (3/4회분, 22g) 47kcal

운동 : 339kcal

런닝머신 걷기 (61분) 248kcal
티파니 허리운동 (13분) 91kcal
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