두 달 간 78.8kg -> 70.8kg
앵모
다들 여성분들밖에 없어서 민망하네여.. 두달간 식단조절하며 스쿼시, p90x병행했습니다. 78.8kg 에서 현재 70.8kg 입니다. 목표체중인 66kg 까지 힘내겠습니다. 모든 다이어터들 힘내요!
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식단 조절이 힘드네요 하하하
와 고생하셨네요
귀요미에서 남자로..ㅋㅋ 멋집니다
라인이 살아나고 있네여~
푸딩82 넵 감사합니다 ~
지민이 ! 네 감사합니다 님도화이팅이요~
대쪽 네 벨트도 두칸줄였네요 ㅎㅎ 감사합니다
화이팅입니다
배가 쏙 들어갔네요 ^^ 고생하셨어요 목표까지화이팅 !! ^^
확실히 변화가있네요 화이팅입니다
오늘3000칼로리 섭취
11월 07일 (음식 1901kcal, 운동 1120kcal)
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식단 조절이 힘드네요 하하하
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귀요미에서 남자로..ㅋㅋ 멋집니다
라인이 살아나고 있네여~
푸딩82 넵 감사합니다 ~
지민이 ! 네 감사합니다 님도화이팅이요~
대쪽 네 벨트도 두칸줄였네요 ㅎㅎ 감사합니다
화이팅입니다
배가 쏙 들어갔네요 ^^ 고생하셨어요 목표까지화이팅 !! ^^
확실히 변화가있네요 화이팅입니다