다이어트 일기
11월 08일 (음식 1318kcal, 운동 156kcal)
77diet44
- 2016.11.09 00:19
- 64
- 0
- 음식
- 운동
1318/ 1397
156/ 233
성공
(2)
아침식사 : 64kcal (4.86%)
| 단감 ?? (1개, 126g) | 64kcal |
점심식사 : 614kcal (46.59%)
| 비비고 낙지 비빔밥 ?? (1회분, 400g) | 614kcal |
오후 간식 : 66kcal (5.01%)
| 홍시 ?? (1개, 100g) | 66kcal |
저녁식사 : 574kcal (43.55%)
| 단감 ?? (1개, 152g) | 77kcal |
| 우유 ?? (1회분, 200g) | 130kcal |
| 콘푸로스트 ?? (1회분, 60g) | 232kcal |
| 안심 ?? (1인분, 81g) | 135kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 ?? (60분) | 156kcal |
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