14살다이어트
안녕하세요 키155 몸무게 54통통한 중딩인데요 아직키가작은데 다이어트를 하고싶어요 그런데 키를위해 삼시세끼일반식으로 먹고 오후5시넘어서금식에다가 물많이섭취하고 운동1시간씩하면 살빠지나요...?
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아침기상시간까지 공복이 기네요 자기전 과한운동도 수면방해되요