다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝)문의사항
돼지완미
- 2015.12.15 19:44
- 304
- 4
안녕하세요~
저스피닝을 헬스쥐엑스로 가끔하거든요
근데 엉덩이 떼고하는게너무힘들거든요
스피닝하시는분들은 다들 엉덩이떼고 한시간수업할때
어떻게하시나요?
자전거로 13키로정도 거리 출퇴근도하는데
스피닝이너무힘들어요 우헝...
.
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첨 한달은 힘들어요
노래 전주에서만 엉덩이 띠고 계속 앉아자전거 탔네요ㅠ
한달 정도 지나면 무리없이 탈만해요
전 연달아 두타임도 타네요~
처음에는 힘든데 하다 보면 할수 있어요 ㅎㅎ 저도 엉덩이 떼고 한시간 타요
전 스피닝 2년 탔는데 엉덩이 들고 못타서 맨날 앉아서 동작해써요 ㅋㄱ3ㄱ
그건강사님자세잘보시고 리듬을타세요^^