가벼운 산책이라두
밤탱이
어느정도 운동은 되겠죠? 길게 기간잡고 살빼려합니다. 등살이랑 뱃살은 자세교정하니 어느정도 빠지는 것 같은데... 그동안 찌지도 않던 허벅지가 살이 참 많이도 붙었네요 ㅜ ㅜ 60키로를 넘던 시절에두 허벅지는 그닥 살이 안 쪘었는데 !! 걷기운동이 허벅지살 빼기에 도움이 된다고 들었던것 같기두...
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이미 너무 유명한 레시피 노오븐고구마빵~~
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