자유게시판
시작
몸짱마
- 2016.11.08 09:37
- 101
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오늘부터 다이어트 시작 합니다.
나이 52세 .키 158. 몸무게 63키로.
2년전 다이어트 5키로 빼고
지금은 10키로 요요 왔습니다.
원상복귀하고 싶습니다.!!!
어떻게 시작해야 할지?
중년나이에 너무 힘들어요.
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