다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
7킬로만더빼자
-
3
백투날씬
N
-
4
보리랑살빼자
N
-
5
카@lhj_love
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
장기간은 식후운동 단기간은 공복운동
식후운동.
공복운동은 몸망가져요.
공복운동은 진짜 어쩔수 없는 경우외엔 안 하는 게 좋아요.
과도한 비만이라 운동할 수도 없는 경우. 복싱선수들처럼 단 기간에 몸무게 줄여야되는 경우.
이거 말고는 공복하면 득보다 실이 많아요. 본인이 과도한 비만이라면 공복운동으로 일단 몸무게 줄이고 정상적으로 식후운동하시고 그게 아니라면 식후운동하세요.
공복운동이 오히려 셀룰라이트를 만든다는
기사를 지금 막 보고왔어용....
운동은 저녁식사하고 1시간 뒤 쯤 하는게
가장좋다너요 허허허...
저도 공복운동했을때 아메리카노 한잔먹고했는데
저혈당? 쇼크처럼 핑돌고 주저앉기도하고 그랬어요
식후에하석요ㅠㅠㅠㅠ