• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

흠.. 어느정도해야하죠..

다신등급

살빼는다이어터
  • 2016.11.07 19:26
  • 137
  • 2

하루에 운동을 어느정도해야하는지 감이안잡혀요 😢
밖에 돌아다닐시간이 부족해서 제자리조깅을 했더니 발도 아프고그래서 하늘자전거랑 박봄다리운동을 하려구용
추천하는운동과 어느정도 해야하는지 알려주세요 !

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    포티포티포티 2016.11.07 19:41

    일단 시간 정하셔서 꾸준히 해보세요. 하기전엔 어느정도 할지 감이 안잡히거든요. 너무 광범이 해요. 체력이 중요한데 운동 안하시다가 하면 목표치보다 저강도운동을 할수바께 없어요. 본인 체력에따라 조정하시면됩니다.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살빼는다이어터 2016.11.08 02:49

    포티포티포티 네넹 긴답변감사합니다 😃

    답글
    |
    입력
이전글

황금기운동 괜찮나요?

2016.11.07 조회수 : 132
다음글

하체 다이어트 할 때!

2016.11.07 조회수 : 173
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 백투날씬 상승
  3. 3 보리랑살빼자 상승
  4. 4 차차차160512 N
  5. 5 조말랑 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기