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다이어트 일기

땅콩호박 타락죽

다신등급

언젠가는빠지겠지
  • 2015.12.15 12:39
  • 252
  • 3

땅콩호박 타락죽

어제는 2000칼로리 넘게 먹고
오늘은 조절해야겠다 싶어서
땅콩호박 타락죽 만들었는데 너무 고소하고 맛있다 ㅜㅜ
저지방우유 넣으니 칼로리도 착하고 배도 부르다능 ㅎㅎ

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  • 다신
    수댕수랑 2015.12.15 13:45

    따뜻하니 추운겨울 좋겠어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    언젠가는빠지겠지 2015.12.15 13:20

    수댕수랑 찹쌀 종이컵 1컵 불리고 땅콩호박 반개분량 썰어서 믹서기에 간다음 약한불로 끓이다가 저지방우유3컵 붓고 파르륵 한번더 끓여서 먹었어요 .
    여기에 꿀 또는 설탕 소금 약간 넣으면
    더 맛있더라구요 ♡

    답글
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  • 다신
    수댕수랑 2015.12.15 12:55

    레시피좀 알려주세요

    답글
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