다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 간식(빠른 답변 부탁해요)
슬림라이프
- 2016.11.07 15:36
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내년에 교복 예쁘게 입기 위해서 다이어트중인 초6다이어터입니다 보통 학교 끝나고 집에오면 3시쯤인데(수요일은 2시)그따 간식으로 저지방고칼슘 우유나 카프리썬(오렌지망고)랑 과일이랑 먹는데 가끔 빵이랑 짭짤한 감자칩이 너무 먹고 싶을때가 있는데요
이럴땐 어떻게 하나요?
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가끔씩은 괜찮습니다. 성장기라 무리한 다이어트는 키성장에 안좋아요. 카프리썬같은 음료는 설탕이 많이 들어있어 건강에도, 다이어트에도 좋지 않아요. 우유나 매실(물에 조금타서) 마셔요. 부모님께 부탁드려 고구마나 감자 등 몸에 유익한 간식으로 먹어요.