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계단 오르기가 근력운동이나 칼로리 소모에 더 좋을것 같지만 100층이면 며칠내 무릎 나갈듯 해요.~
셀레네: 저 작년에 오바하다가
무릎 발목 다 나갔어용!ㅜㅜㅜㅜ
잘 지켜야하고 싶은 운동도 할수 있음!
조심하세요~단디~♡
memory 헐 ㅋㅋㅋㅋ완소무릎 나가면안되져 팔십층만 해야겟네요 ㅎㅎ
닥후ㅋㅋ