다이어트 일기
11월 06일 (음식 1456kcal, 운동 633kcal)
따따따해피
- 2016.11.06 22:19
- 76
- 0
- 음식
- 운동
1456/ 1070
633/ 178
성공
(69)
점심식사 : 779kcal (53.50%)
| [대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) | 12kcal |
| 무채김치 (1/4인분, 3g) | 2kcal |
| 양념고추장아찌 (1/2인분, 50g) | 34kcal |
| [잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 (1/2인분, 65g) | 70kcal |
| 치아시드 (1/2회분, 5g) | 16kcal |
| 단무지무침 (1/4소접시, 10g) | 4kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 생두 (2회분, 2g) | 1kcal |
| 떡갈비 (1소접시, 150g) | 312kcal |
| 청양고추 (1/4개, 2g) | 1kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분, 25g) | 71kcal |
| 단감 (2개, 320g) | 140kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4인분, 10g) | 22kcal |
오후 간식 : 96kcal (6.59%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
저녁식사 : 581kcal (39.90%)
| 청양고추 (1/4개, 2g) | 1kcal |
| 생두가루 (1회분, 1g) | 0kcal |
| [대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) | 12kcal |
| 갈비구이 (1/2토막, 127g) | 283kcal |
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 280kcal |
| 소금기름 (1/4종지, 1g) | 5kcal |
운동 : 633kcal
| L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 24kcal |
| 지압훌라후프 (60분) | 600kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기