다이어트 레시피
두부유부초밥만들기(핵존맛)
안녕쩡2당
- 2015.12.15 07:50
- 2,838
- 48
준비물 : 유부 , 두부, 파프리카, 양파, 닭가슴살(소세지,볼,생닭가슴)
유부는 시중에 파는거 사용하시구 그 짭쪼름함은
조금 살려주세요 (나름 힐링)
두부는 으깨주시고 파프리카 양파 닭가슴살도 잘게
썰어서 한번 볶아주세요 (단맛상승)
그 안에 있는 식초와 후레이크는 반틈만 넣어주세요
전 식초는 반틈 후레이크는 다 넣었어요
으깬두부와 볶은거랑 넣어서 쉐키쉐키해주시구
유부에 쏘옥 넣어주세요
# 밥 안넣어도 이렇게 맛있을 수 있다니 놀라웠어요
유부가 칼로리가 있다지만 밥넣는것 보다 훨씬이득 ♥︎
유부에 간이 되어있으니 식초를 안넣어도 될것 같은데
전 무튼 맛있게 "점심"으로 먹었답니다^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오늘 먹어 봐야 겠어요!~!
꼭해먹어야지ㅠㅠㅠㅠㅠ
이렇게 해 먹으면 진짜 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 엉엉ㅜㅜㅜㅜ 친구들이 먹고 저한테 영업 당했어욬ㅋㅋㅋㅋ
그리구 유부는 한 번 데치면 칼로리가 조금 떨어진다고 하더라구요^^
꼭 해먹어볼게요 ㅎㅎㅎ 감사합니다
이건 맛있음 ㅋㅋ 근데 칼로리의 압박 ㅠ
식단 예약이요~~~넘 좋네요
애들간식으로도 좋겟어요 ㅎ
와이거꼭해봐아겠어요!!!
아이디어 진짜 좋네여@!ㅋㅋㅋ
으억...배고파ㅠㅠ